Za mnoge se tri in pol kozarca vina na teden morda ne zdi veliko. Vendar so raziskovalci ugotovili, da že tako majhna količina alkohola lahko pusti negativne posledice na naših …
Bodi Fit
- Bodi FitLuč na potiOdnosi
Pazi na sebe, svoje zdravje in svoje živce. Vsi ostali bodo prišli in odhajali. – To si mora prebrati vsaka ženska
by Davorinby Davorin 2 Čas BranjaV današnjem hitrem svetu se ženske pogosto soočajo s številnimi izzivi in pritiski. Uravnotežiti poslovne obveznosti, družinske odgovornosti in družbena pričakovanja je lahko izčrpavajoče. Skrb za druge je plemenita in …
‘Morje odplakne vse tegobe,’ je pridigal grški filozof Platon, in ‘vrača zdravje človeku,’ je trdil grški pesnik Evripid. Vonj soli in borovega gozda pomirja dušo, zvok valov pa je kot …
- Bodi FitZanimivo
POZOR: Imate radi tuno? TA oznaka na pločevinki pove, če je riba ujeta v radioaktivnih vodah
by Davorinby Davorin 2 Čas BranjaKonzervirana tuna je priročen način, da v svojo prehrano vključimo več rib. Tuna je odličen vir beljakovin in vsebuje omega-3 maščobne kisline, vitamin D, vitamin B12, vitamin A in riboflavin …
Nasvet nutricionista je precej drugačen Ko smo povabljeni na kosilo ali večerjo, nam seveda ponudijo nekaj za pijačo. Včasih je to kakšna žgana pijača, sadna pijača, največkrat pa je to …
- Bodi Fit
Kaj se zgodi, ko nosečnica pije alkohol? Znanstveniki so prišli do odkritja, ki te strezni
by Davorinby Davorin 1 Čas BranjaAli si vedela, da lahko že ena sama kozarec vina spremeni obrazne poteze tvojega nerojenega otroka? Nedavna študija nizozemskih znanstvenikov razkriva, da že zelo majhne količine alkohola med nosečnostjo vplivajo …
- Bodi Fit
V opozorilo: Če ste tetovirani, vas bo zanimalo – to bolezen so opazili pri ljudeh, ki imajo tetovaže
by Davorinby Davorin 3 Čas BranjaVincet Briatore, poznan na TikToku kot @vincentbriatore2, je nedavno delil video, v katerem govori o povezavi med tetovažami in tveganjem za razvoj malignih tumorjev in limfomov, ki temelji na novih …
- Bodi Fit
Svinjska maščoba je zakladnica vitamina D, kaj pa holesterol?
by Davorinby Davorin 3 Čas BranjaKo se rastlinska olja ali svinjska mast segrevajo med cvrtjem, pečenjem ali kuhanjem, pride do spremembe njihove molekularne strukture, kar povzroči, da lipidi postanejo žarki in oksidirajo. Svinjska mast je …
- Bodi Fit
Recept japonskega kuharja za najbolj kremasto krompirjevo solato osvojil splet: Idealna je v toplih dneh, enostavna za pripravo, okus pa je fenomenalen!
by Ninaby Nina 2 Čas BranjaKuhar in avtor kuharskih knjig Savako Okoči poleti zelo pogosto pripravlja to kremno krompirjevo solato z zelenjavo, odlična pa je v vsakem letnem času. Krompirjeva solata je klasika, različic pa …
- Bodi Fit
Želite imeti vitek pas? S to vajo boste dosegli svoj cilj v samo 2 tednih!
by Ninaby Nina 1 Čas BranjaŽelite imeti vitek pas? S to vajo boste dosegli svoj cilj v samo 2 tednih! Trenutno imamo na izbiro veliko različnih vaj, ki jih lahko izvajamo sami ali pod …