Eden od naravnih čudežev, ki jih ponuja narava, je tudi trpotec. Naše babice so poznale in uporabljale njegove zdravilne učinke, ki jih ne bi smeli pozabiti niti mi. Trpotec lahko nadomesti drage lekarniške izdelke, saj si ga lahko pripravite sami doma.
Trditev, da je trpotec eden izmed “zdravilnih čudežev narave,“ ni pretirana, saj ima rastlina številne preverjene in priznane zdravilne učinke, ki jih lahko izkoristimo doma.
Trpotec, znan tudi kot ozkolistni ali suličasti trpotec (Plantago lanceolata), je znana zdravilna rastlina, ki jo uporabljajo že stoletja. Trpotec vsebuje številne zdravilne učinkovine, kot so iridoidni glikozidi (avkubin), fenolni glikozidi (akteozid), čreslovine, sluzi in flavonoidi, ki delujejo protivnetno, protibakterijsko, protivirusno, spazmolitično in imunostimulativno.
Zdravilni učinki trpotca vključujejo:
- Celjenje ran in protivnetno delovanje: Trpotec se tradicionalno uporablja za celjenje ran, prask, ugrizov žuželk in drugih kožnih poškodb. Sveže zmečkani listi trpotca se lahko nanesejo neposredno na rane, kar pomaga pri hitrejšem celjenju in preprečuje okužbe (Bodieko) (mojpogled.com).
- Lažje dihanje in zdravljenje prehladov: Trpotčev sirup in čaj sta znana po svojih blagodejnih učinkih pri vnetju dihalnih poti, prehladu in kašlju. Pomagata pri izločanju sluzi in lajšata vnetje žrela ter ustne sluznice (Zeleni svet) (ZDM Natura).
- Pomirjanje prebave: Trpotčeva semena so bogata s sluzmi, ki delujejo pomirjevalno na črevesje in pomagajo pri prebavnih težavah, kot so zaprtje in vnetja prebavil. Semena lahko pomagajo tudi pri uravnavanju holesterola in preprečevanju nastanka ledvičnih kamnov (Bodieko).
- Protibakterijsko in protivirusno delovanje: Učinkovine v trpotcu imajo tudi protibakterijske in protivirusne lastnosti, kar ga dela koristnega pri zdravljenju manjših okužb in vnetij (Bodieko) (Bodieko).
Ta rastlina lahko pozdravi skoraj vsako rano, ne glede na njeno velikost ali resnost. Zelo učinkovita je tudi v obliki sirupa za zdravljenje kašlja.
Zdravilno mazilo, ki ga v trgovini ne boste našli
Potrebujemo (dovolj za celo leto):
- 500 g svinjske masti
- 200-300 g čebeljega voska
- Liste trpotca (najbolje mlade liste)
Postopek:
- Svinjsko mast stopimo na plamenu in dodamo drobno narezane liste trpotca.
- Pri temperaturi 60 stopinj (lahko damo zmes v pečico) pustimo, da se 4 ure namaka.
- Naslednji dan dodamo čebelji vosek in vse skupaj ponovno stopimo. Mazilo shranimo v kozarce in hranimo na hladnem mestu.
- Uporabljamo za mazanje sklepov, bolečih kosti in nego kože.
Trpotčeva dezinfekcija
Ta recept je uporabljala že moja stara mama in je odličen kot naravna dezinfekcija ali pri težavah z vnetjem grla, zob ali dlesni – uporabljamo ga kot grgralo.
Priprava:
- Liste trpotca damo v alkohol ali žganje in uporabimo kot dezinfekcijo iz lekarne.
- Zmešano z destilirano vodo lahko uporabimo kot tonik za obraz.
Zdravilni sirup proti kašlju
- Čisto sveže nabrane liste trpotca očistimo.
- Liste plastimo v kozarec, vsako plast posujemo s sladkorjem, dokler ne napolnimo kozarca do vrha.
- Kozarec dobro zapremo in zavijemo v vrečke ali folijo.
- Kozarec zakopljemo na senčnem mestu za 8 tednov.
- Po 8 tednih vsebino precedimo – dobimo sirup temne barve.
- Sirup hranimo v hladilniku in ga ob težavah uživamo (odrasli 3-krat dnevno po eno žlico, otroci 3-krat dnevno po eno čajno žličko).
Trpotčev čaj – odličen pri kašlju, sluzi in pljučnih boleznih
Potrebujete:
- 2 čajni žlički posušenih listov trpotca
- 0,5 litra vode
Liste trpotca prelijte z vrelo vodo in pustite stati 15 do 20 minut. Čaj precedite in pijte 2 skodelici na dan pri omenjenih težavah.