12 razlogov, zakaj se vsekakor splača piti pivo! Nekaj informacij vas bo zagotovo presenetilo!
V vročem vremenu radi pijemo vodo ali … pivo, še posebej, ko je pravi čas za srečanja s prijatelji na prostem. Izkazalo se je, da nam za pitje piva ni treba očitati! Morda ima res veliko kalorij (eno pivo ima lahko kar 220 kalorij), a v mnogih pogledih tudi dobro vpliva na naše zdravje!
1. Bori se proti nespečnosti
Zahvaljujoč niacinu in laktoflavinu, torej vitaminoma B3 in B2, pivo pomaga v boju proti nespečnosti. Verjetno ste opazili, da ste po pivu pogosto zaspani – napolnili ste se s pravimi vitamini.
2. Sprošča vaša stopala.
Morda je potratno, vendar se je vredno občasno namočiti v pivo. Oteklina vaših stopal bo izginila in počutili se boste bolj sproščeni.
3. Zmanjšuje stres
Glede na raziskave iz Združenih držav, pametno pitje piva pomaga v boju proti simptomom stresa in tesnobe. Ženske ne smejo preseči 236 ml na dan, moški pa 473 ml.
4. Zdrava koža
Zaradi vitaminov in antioksidantov ima pivo velik vpliv na stanje naše kože – odstranjuje toksine, regenerira in neguje. Poleg tega številni kozmetični saloni pogosto ponujajo nego obraza s to pijačo!
5. Upočasni proces staranja
Pivo je bogat vir flavonoidov, torej antioksidantov, ki so potrebni za proizvodnjo kalcitonina. Slednje je potrebno za preprečevanje motenj presnove kalcija in fosfata pri ženskah v menopavzi. Poleg tega, kot smo že omenili, pivo upočasnjuje proces staranja.
6. Vpliva na srce
Zmerno pitje piva zmanjša tveganje za srčni infarkt za kar 40 do 60 %! Raziskave so pokazale, da kvas, potreben za proizvodnjo jantarne pijače, zmanjšuje količino slabega holesterola, preprečuje mašenje arterij in nastajanje strdkov.
7. Izboljšuje spomin
Ali ste vedeli, da ima silicij zelo pomembno vlogo v našem telesu? Izboljšuje spomin in zmanjšuje tveganje za Alzheimerjevo bolezen. In tako se zgodi, da je pivo dober vir silicija 🙂
8. Varuje ledvice
Pitje enega ali dveh piv na dan podpira delovanje ledvic, zahvaljujoč hmelju. Študije kažejo, da hmelj poleg izboljšanja delovanja ledvic krepi tudi kosti.
9. Izboljša prebavo
Pivo nas oskrbi z veliko vlakninami, ki delujejo kot zelo nežno odvajalo. Redno pitje piva izboljša delovanje črevesja.
10. Vir vitaminov
Naš najljubši alkohol je bogat z vitamini B, še posebej temno pivo vsebuje veliko vitaminov B3, B6 in B9.
11. Izboljšuje vid
Po mnenju znanstvenikov iz ZDA in Kanade pitje enega ali dveh piv na dan ščiti pred sivo mreno. Pitje tega napitka priporočajo tudi diabetikom, ki so še posebej dovzetni za težave z vidom.
12. Način, kako se spoprijeti s prehladom
Ta način morda že poznate – samo segrejte pivo, da se hitro spopadete s prehladom. Segret ječmen izboljša prekrvavitev, zmanjša bolečine v mišicah in prisili imunski sistem k učinkovitejšemu delovanju. Vredno je dodati nekaj medu!
Sedaj pa priznajte, koliko piva popijete (zaradi svojega zdravja, seveda!).