Uporabljali so ga že v starem Egiptu. 

Več kot tisoč let, ga uporabljajo tudi že na Kitajskem in Indiji.

Francozi iz tega plevela kuhajo razne juhe.

Le na balkanu se ga bojimo,... Le na balkanu hodimo po njem in ga škropimo s kemikalijami.

Navadni tolščak raste le eno leto, nato umre in ponovno začne spomladi.

Pogosto zraste na raznih krajih, tudi poljih ali okoli hiš.

Biljka, katero smatramo za plevel, je v bistvu pravo zdravilo.

Navadni tolščak boste prepoznali po mesnatih in sočnih listih ima pa rumene cvetove.

Vir. Facebook  

Seme tolščaka se lahko skriva v zemlji tudi do 40 let.

Prihaja iz Perzije in Indije, danes pa raste širom sveta.

Tolščak med drugim vsebuje:

- veliko rastlinskih omega-3 maščobnih kislin. 100 gramov svežih listov vsebuje 300 do 400

miligramov maščobnih kislin.

- sluzi (ki pomagajo vnetim sluznicam)

- antioksidantne vitamine C, E in betakaroten (ki se v telesu pretvori v vitamin A)

- antioksidant glutation

- rudnini kalij in kalcij.

Vir: Facebook 

Navadni tolščak je poln tudi vitamina A, katerega 100g predstavlja kar 44% dnevnega vnosa

vitamina A.

Si želite boljši imunski sistem? Tukaj je navadni tolščak.

Navadni tolščak slovi zaradi visoke vsebnosti omega-3 maščobnih kislin, ki jih v sodobni

prehrani primanjkuje in jih najdemo predvsem v ribah.

Tolščaku med drugim pripisujejo vpliv na izboljšan krvni pretok in preprečevanje nastajanja

strdkov v žilah.

Torej? Ga bomo še teptali in škropili? :O