Čokolada pomaga pri hujšanju
15.04.2022
Vir: TrendNieuws
Čokolada ima slab ugled, deloma zaradi visoke
vsebnosti maščob in sladkorja, pravzaprav je čokolada
povezana s številnimi ljudmi, visok krvni tlak, debelost,
akne in sladkorna bolezen.
Po študiji, opravljeni na področju učinkov čokolade na zdravje
je bilo ugotovljeno, da ni tako slaba, kot je bilo sprva mislil.
Zaradi teh rezultatov se je spremenil pogled na čokolado.
Antioksidanti, ki jih najdemo v rjavem zlatu, imajo lahko
veliko koristi za zdravje. Na primer, dokazano je bilo,
da če ima čokolada višjo vsebnost kakava, več koristnega
je mogoče najti. Temnejša je čokolada, bolj je zdrava.
Koristi za zdravje :
Čokolada ima naslednje prednosti: zniževanje ravni holesterola,
preprečevanje kognitivnega upada (pomislite na izgubo spomina ali vid),
vendar je tudi zelo dobra za vaš srčno-žilni sistem.
Pomembno pa je omeniti, da rezultati te študije temeljijo le
na eni študiji. Za določitev zdravstvenih koristi
čokolade je preprosto potrebno več študij.
Poleg tega čokolada seveda ne vsebuje samo kakava,
upoštevati je treba tudi sestavine, kot sta sladkor in maščoba.
Vir: TrendNieuws
Te zelenjave nikoli ne sadite poleg paprike, če želite obilen pridelek!
Tragično sporočilo matere zlomljenega srca po izgubi sinov dvojčkov v razmaku treh let
Po 28 letih razrešen skrivnosten umor - Izpoved 4-letnega otroka razkrila storilce
Tako danes izgleda najlepša »vražja Slovenka« Urška Hrovat