Uporabno

Najboljši recept za izgorevanje maščob vseh časov! Na mesec lahko shujšate do 18 kilogramov

Objavil: pokukajsi | 29.01.2021

Že od antičnih časov je narava glavni vir zdravil za ljudi. V naravi lahko najdemo vse učinke in hranila, ki jih potrebujemo za zdravljenje večine bolezni, ki nas prizadenejo v življenju.

 


 

Zato mnogi ljudje opustijo komercialna zdravila in se obrnejo na čar narave ter izkoristijo vse, kar ponuja.

Največja prednost takšnega zdravljenja je v tem, da je zelo poceni in ne povzroča stranskih učinkov, razen če pretiravamo s porabo.

Naravna pijača, ki rešuje številne zdravstvene težave, je pripravljena iz limone in chia semen.

Ta odlična mešanica pomaga preprečevati gripo, čisti telo in preprečuje kopičenje maščobe v našem telesu.

Je relativno priljubljen recept na internetu in marsikomu je že všeč.

Vsaka sestavina je zelo koristna za naše splošno zdravje. Ko pa jih združimo v pijačo, je rezultat osupljiv.

Najboljši del vsega je, da je zelo poceni in sestavine lahko kupite v supermarketu.

 

Vir: LENZEN

 


 

Kaj boste potrebovali:

Limonin sok

Chia semena (1 žlica)

Med (1 žlica)

Voda (1 ½ skodelice)


Priprava in uporaba:

Najprej namakajte semena Chia eno uro.

Ko absorbirajo vodo, bodo zaradi vlaknin, ki jih vsebujejo, videti kot kroglice iz gela.

Nato dajte vse sestavine v mešalnik in začnite mešati. Dobro premešajte. Pijača je pripravljena!

Pijte ga vsak dan, zjutraj.

To bo začelo pospeševati vaš metabolizem in hitreje in učinkoviteje boste hujšali.

Ne pozabite se gibati, to je le orodje - dodatek, ne pa polno nadomestilo za telesno aktivnost, ki je največji dejavnik v boju proti maščobam!

Izberite tudi zdravo hrano, ne uživajte nezdravih maščob, imejte uravnoteženo prehrano, ki vključuje predvsem zelenjavo, sadje, pa tudi nekaj mesa, malo stročnic in še posebej dovolj pijače. Voda.

 


 

Limona

vsebuje vitamine B, C in P, minerale, kot so kalij, fosfor, fluor, natrij, magnezij, železo in kalcij.

Odličen je za čiščenje telesa, ima zelo malo kalorij (29 kalorij v 100 gramih limoninega soka).

Je bogata z vlakninami, pomaga izločiti toksine iz telesa.

 

Chia semena

imajo velike antioksidativne učinke.

Bogata so z vlakninami, kalcijem, beljakovinami in omega-3 maščobnimi kislinami.

Dajejo nam občutek sitosti in tako na dolgi rok odpravljajo lakoto. Znižujejo krvni sladkor.

Fotogalerija