Zanimivo

Zdrav otrok bi moral biti zunaj vsaj 2 uri na dan

Objavil: pokukajsi | 27.01.2021

Zakaj je pomembno, da ne pretiravamo na svežem zraku, če imamo majhnega otroka. Je pa tudi nezdravo, če ga vsaj enkrat na dan sploh ne peljemo na sveži zrak. Kje najti zlato sredino - svetujejo strokovnjaki.

 

 

Ker majhni otroci še niso razvili prave termoregulacije, je njihova koža zelo občutljiva na nizke temperature in zmrzal.

Če želimo preživeti nekaj časa zunaj z otrokom v ledenem vremenu, je treba sprejeti več ukrepov.

Otroško kožo je treba pred ozeblinami zaščititi s kremami na vodni osnovi in jih nanesti vsaj pol ure pred odhodom iz hiše, da se krema lahko vpije.

Glede otroških oblačil velja preprosto načelo - plastna oblačila oziroma tako imenovani čebulni sistem.

Priporočljivo je, da fino bombažno spodnje perilo položite neposredno na telo, druga plast naj bo flis, zgornja plast pa volnena, na katero bomo oblekli otroško jakno.

 

Fotografija je simbolična

 


 

Ne pozabite na kapo ustrezne debeline in tople vodotesne rokavice.

Svetuje doc. Mgr. MUDr. Jana Hamade, dr., vodja oddelka za higieno otrok in mladostnikov, ZVZ SR:

»V primeru holofrosta je temperaturna omejitev gibanja z dojenčkom zunaj minus tri stopinje Celzija, če snežni, minus 5 stopinj Celzija . Z malčkom ni priporočljivo ostati zunaj, več kot eno uro. Sprehodi okoli poldneva, ko so temperature najvišje, so optimalni. "

Na splošno bi moral biti zdrav otrok celo leto zunaj vsaj dve uri na dan, najboljši čas pa je okoli poldneva, ko temperature dosežejo višje vrednosti.

 

Fotogalerija