Uporabno

Raziskave pravijo, da je zdravo spati ob nekom, ki ga imamo radi

Objavil: pokukajsi | 21.12.2020

Ljubezen je lepa. Vsi si zaslužimo ljubiti in biti ljubljeni.

 

 

Mnogo težje kot iskanje prave ljubezni, je: jo ohranjati pri življenju kot par, potem ko jo najdemo.

Partnerja v razmerju doživita veliko drame in se večinoma prepirata o malenkosti.

 

Ne glede na prepir, sledi pogovor in si par po navadi oddahne.

In po vsem tem še vedno uspe spati v isti postelji.

Nekateri se po vstopu v zvezo spremenijo, drugi ostanejo enaki.

Raziskave nam kažejo, da imajo tisti, ki spijo v isti postelji, bolj zdravo življenje kot drugi.

Morda se med seboj razlikujemo in imamo veliko nerešenih vprašanj, vendar so znanstveniki pokazali, da nam spanje z osebo, ki jo imamo radi, prinaša veliko koristi za zdravje.

 

Fotografija je simbolična

 


 

Tudi zato so intimni odnosi pomemben dejavnik našega življenja.

Izredni profesor za psihiatrijo in psihologijo na Univerzi v Pittsburghu dr. Wendy Troxel je dejala, da nam partner, s katerim si delimo eno posteljo, prinaša številne psihološke koristi.

Ženske v spanju najdejo več veselja kot moški.

Dr. Wendy je leta 2009 izvedla študijo, ki je pokazala, da tisti, ki so v zvezi, hodijo ali so poročeni, spijo bolje kot samske ženske.

 


 

Ženske ponavadi zaspijo hitreje kot moški, tiste, ki imajo partnerja, pa boljše in globlje.

Spanje s partnerjem daje ženski občutek večje varnosti in zaščite.

Pomaga ji pri nižji ravni stresnih hormonov.

Prav tako zmanjšuje količino citokinov, ki so odgovorni za bolečino in vnetja.

Naša telesna temperatura ponoči niha. Spanje ob osebi, ki jo imamo radi, pa ji pomaga uravnavati le-to.

Fotogalerija