Zagledati se v neskončno modrino. Z nogami zakopati v pesek. Zdi se, kot da če se čas ustavi, kajne?

Morje je preverjeno zdravilo za depresijo, stres, slabe misli.

Ni ga junaka, na katerega ne bi enakomerno valovanje valov in tisto neskončno modro obzorje blagodejno vplivalo.

Morje vas ne zdravi le s kontemplacijo, temveč je pravo in znanstveno dokazano zdravilo za njegove vitalne elemente -

vitamine, minerale, elemente v sledeh, aminokisline, žive mikroorganizme, sprošča antibiotike, bakteriostatske in hormonske snovi.

Te snovi telo zlahka absorbira med kopanjem v morju.

Zanimivo je, da ima morska voda sestavo, podobno naši krvni plazmi.

Slana voda deluje kot sredstvo za celjenje ran, poleg tega pa je tudi odlično sredstvo za čiščenje sinusov- zato so ljudem s podobnimi težavami priporočeni jutranji sprehodi ob morju.

Morska voda je bogata z magnezijem in povzroča sprostitev mišic ter pomirja živčni sistem.

Fotografija je simbolična

več kot le #brez_stresa

Ste opazili, kako se izboljša vaš spanec, ko ste na morju?

To ni samo zato, ker je vaše telo sproščeno, ker ste na dopustu.

Razlog ni samo na psihološki ravni, temveč tudi na fiziološki ravni - morski zrak je napolnjen z negativnimi ioni, ki pospešijo sposobnost telesa, da absorbira kisik in uravnava ravni serotonina - hormona, povezanega s stresom in razpoloženjem.

V zraku se okoli morja kopičijo hlapi joda, ki so koristni za uravnavanje aktivnosti ščitnice in imunskega sistema.

Pesek je naravni piling in odlično sredstvo za čiščenje kože.

Prepričajte se sami z vlaženjem telesa v morju in previdnim drgnjenjem peska po koži.

Tako ostanite 10-15 minut, nato pa se ponovno potopite v morsko vodo.

Takoj boste občutili mehkejšo in bolj gladko kožo.

Po kopanju se lahko sprehodite po segretem pesku.

To je zdravilna metoda, znana kot psamoterapija - zdravljenje z vročim peskom.

Znana je že od antičnih časov in je odlično orodje za izboljšanje presnove in cirkulacije, lajšanje bolezni mišično-skeletnega sistema.

V vročini dopustnega obdobja ne odlašajte in se potrudite, da si privoščite počitnice na morju - za vas in otroke.

Izboljšali boste razpoloženje, okrepili imuniteto, se znebili stresa vsakdanjega življenja in kar je najpomembneje:

za dolgo časa napolnite telo s pozitivno modro energijo.