Uporabno

Kaj se zgodi v telesu, če en mesec ne pijemo alkohola

Objavil: pokukajsi | 27.05.2020

Če se odpovedujete alkoholu, naredite veliko dobrega za svoje telo.

 


 

Business Insider navaja številne stvari, ki se zgodijo v telesu, ko ne pijete alkohola.

Če se odrečete alkoholu, bodo imela vaša jetra priložnost, da opravljajo svojo funkcijo in odstranijo škodljive snovi iz krvi.

Vaše telo bo lahko absorbiralo hranila.

Tudi vaš spanec se bo takoj izboljšal. Alkohol celo vpliva na kakovost spanja v najmanjših količinah.

Nočitve prinašajo tudi kakovostno spanje.

Če oseba pije redno več kot predpisani standardi za pitje z nizkim tveganjem, se lahko naslednji dan zbudi zelo utrujena in neprijetna.

Alkohol vpliva tudi na plodnost tako pri moških kot pri ženskah.

 

Vir: Business Insider

 

 

Uživanje alkohola med drugim škodljivo vpliva na moške spolne žleze in s tem zmanjšuje kakovost sperme.

Manj alkohola, več možnosti za uspešno oploditev in zdravo nosečnost.

Če boste opustili alkohol, bo vaša koža lepša in bolj zdrava, imeli boste več energije in boljšo koncentracijo, izgubili boste nekaj kilogramov in zmanjšali tveganje za nastanek raka.

Alkohol lahko privede do depresije, še posebej, če pretiravate.

Veliko je razlogov, zakaj bi bilo super ta mesec popolnoma odpraviti alkohol in se med letom ustaviti na kozarcu vina.

Fotogalerija