Okusna limonada z nekaj kapljicami sivkinega olja je odličen način za uporabo neverjetnih zdravilnih lastnosti te čudovite rastline.

Sivka je čudovito aromatično zelišče, ki pomirja glavobol in tesnobo.

Čisto eterično olje sivkie je neverjetna reč, ki jo lahko uporabite za svoje zdravje in dobro počutje.

Je med najbolj nežnimi eteričnimi olji, hkrati pa tudi eno najmočnejših, zaradi svojih zdravilnih lastnosti in uporabe eteričnega olja sivke.

Sivkino olje ima zapleteno kemično strukturo z več kot 150 aktivnimi sestavinami, kar pojasnjuje njegovo učinkovitost pri pomoči pri številnih zdravstvenih težavah.

Sivkino olje ima neverjetne sedativne, protivnetne, protiglivične, antidepresive, antiseptične, antibakterijske, protimikrobne, antispazmodične, analgetične, razstrupljevalne, hipotenzivne lastnosti.

Fotografija je simbolična

Sivkino olje zmanjšuje glavobol in tesnobo

Floridski raziskovalci so ugotovili, da koristi sivkinega olja vključujejo zmanjšanje tesnobe in zmanjšanje pulza pri negovanih študentih, ki jemljejo stresne teste. In v bolnišnici se je pokazalo, da aromaterapija s sivko zmanjšuje tesnobo pred operacijo in da je bolj sproščujoča kot masaža ali samo premor.

Sivkino eterično olje ima tudi zdravilne lastnosti.

Dokazano je, da zmanjšuje depresijo, izboljšuje nespečnost in lajša glavobole in porod.

In nenavadni dokazi kažejo, da olje sivke koristi ljudem z glavoboli, mamanjem in zamašitvijo sinusov.

Verjamemo, da je učinkovitost aromaterapije s sivko posledica psiholoških učinkov dišave v kombinaciji s fiziološkimi učinki hlapnih olj na limbični sistem. Ti pomirjujoči učinki sivkinega olja in posameznih komponent so lahko izvor tradicionalne uporabe sivke. Dokazano je, da vonj s sivkinim oljem zmanjšuje tesnobo, merjeno s Hamiltonovo ocenjevalno lestvico in lahko poveča ocene razpoloženja.

Kako pripraviti sivkovo limonado? 

Sestavine:

• 1 skodelica surovega medu
• 12 skodelic čiste vode
• 1 kapljica eteričnega olja sivke
• Sok 6 olupljenih limon
• Vejice sivke za okrasitev

Vse sestavine zmešajte in ohladite.

Po potrebi dodajte več vode ali surovega medu.

Drugi načini: lahko uporabite olje sivke za glavobol in tesnobo.

Zmešajte 5 do 6 kapljic eteričnega olja sivke v kopalno vodo, če imate suho kožo.

Med delavnikom razpršite 10 do 12 kapljic sivke v zrak za lajšanje naravnega stresa.

Dodajte 2 kapljici sivke na unčo svojega najljubšega nerafiniranega organskega olja (na primer mandljevega ali olivnega olja), da si olje za telo ustvarite z vsemi prednostmi sivke:

izboljšajte kožo, sprostite um, odvrnite od žuželk in pomaga spat.