Raziskave potrjujejo: ženske morajo na počitnice s svojimi prijateljicami. Potem bodo srečneje in bolj zdrave!
Objavil: pokukajsi | 09.01.2020
Za vse ženske imamo zelo dobre novice!
Raziskovalci potrjujejo, da bi morale ženske hoditi na dopust s svojimi prijateljicami.
Čeprav je verjetno veliko vas, ki že imate občutek, da je temu tako, imamo zdaj znanstvene zapise.
Izkazalo se je, da takšne počitnice odlično vplivajo na duševno stanje žensk.
Kot navaja revija Southern Living, ki se nanaša na študijo iz leta 2016, čas, ki ga preživimo s puncami, poveča izločanje oksitocina - hormona, imenovanega tudi ljubezenski hormon.
Oksitocin se sprosti, ko se oseba počuti prijetno v družbenem kontekstu in se počuti samozavestno.
Oksitocin povzroča tudi, da postanemo bolj sočutni do drugih ljudi in da imamo povečan občutek sreče.
Vendar pa to še ni vse!
Fotografija je simbolična
Nedolžen izlet s puncami ti lahko podaljša življenje!
Metaanaliza, opravljena leta 2010, v kateri so analizirali rezultate 148 raziskav, ki so vključevale skupno več kot 308.000 udeležencev, je pokazala, da ljudje, ki imajo močnejše družbene vezi, živijo dlje.
V drugi analizi iz leta 2015, ki je upoštevala podatke iz več kot 70 raziskav, so raziskovalci ugotovili, da je pomanjkanje socialnih vezi povezano z istim zdravstvenim tveganjem kot kajenje 15 cigaret na dan.
Psiholog William Chopik z državne univerze Michigan je opozoril:˝ dobri prijatelji imajo velik vpliv na naše zdravje in samozavest.
Zato je vlaganje časa v prijateljstva pametna odločitev, saj pomeni, da bomo ostali srečni. "
Povedala sem vam dovolj razlogov, da ta članek pošljete svojim prijateljicam, hkrati pa vprašate, če so za skupno kavo in planiranje naslednjih pošitnic?
Za zdravje? NA ZDRAVJE!
Tragična smrt očeta, ki ga je ugriznila kača, ko je v vrtcu reševal otroke
Deklica je padla v živo blato. Oče jo je komaj izvlekel
Se nam obetajo »strašne kazni in časi«? Vznemirjajoča videnja patra Pija
Umirajoči mladiček je skoraj umrl, ko ga je našel angel. Ljubezen in skrb zanj sta naredili čudež...