Uporabno

Ženske morajo vsaj dvakrat tedensko ven s svojimi prijatelji, zaradi njihovega dobrobitja

Objavil: pokukajsi | 24.07.2019

Imeti dobre prijatelje je bistveni del popolnega in zadovoljnega življenja, kar velja za vse ljudi.

 


 

To potrjujejo različne znanstvene študije, vključno s psihološkimi, ki preučujejo vlogo in vrednost prijateljstva ne samo na socialni ravni, ampak tudi z vidika psihofizičnega blagostanja.

Ni nenavadno, da prijatelji postanejo še pomembnejši od družine, ali kot alternativa, če jih ni ali pa ne nudijo ustrezne čustvene in čustvene podpore.

Še posebej pri ženskah je izhod v družbo s prijatelji zunaj para bistvenega pomena za njihovo zdravje, tako da so strokovnjaki »predpisali« minimalno število krat tedensko, da bi se posvetili svojim prijateljem.

 

Fotografija je simbolična 

 

Po mnenju raziskovalcev na Univerzi v Oxfordu, bi lahko rekli, da je srečna in zadovoljna ženska tista, ki gre ven s svojimi prijatelji vsaj 1x čez vikend in si "razdeli"  dva srečanja v določenem obdobju- sedmih dni.

Če porabite čas za preproste stvari, kot so jesti ali piti, klepetati, se smejati in govoriti, pomeni, da boste svojemu življenju dodali več kakovosti. Pomembno je prekiniti rutino, napolniti baterije, priti do običajnega ritma dela, doma, družine, brez trpljenja.

 

Fotografija je simbolična 

 

Ugotovljene so bile tudi koristi za imunski sistem, tako da je v primeru bolezni čas zdravljenja veliko hitrejši.

Poraba nekaj ur z prijateljicami za nakupovanje in / ali trače pomaga tudi zmanjšati anksioznost ravni za boljše upravljanje dnevnega stresa. Pomembno je, da so dobri prijatelji in da število članov skupine ne presega 4 enot.

V tem "okolju" je mogoče razviti idealno stopnjo interakcije in užitka, ki proizvaja hormone sreče.

V velikih skupinah je lažje razpršiti pozornost in ne moremo v celoti uživati družbe drugih.

 

Tudi sami vemo, kako pomembno je, da se obkrožite s pravimi ljudmi in kako zelo so prijatelji dragoceni za naš obstoj.

 

Fotogalerija