Novosti & novice

Kurkuma dela čudeže: Uporabite jo vsak dan in pozabite na težave

Objavil: pokukajsi | 22.07.2019

Seveda je zdrav življenjski slog še kako pomemben za zdrav imunski sistem, a tudi najmočnejši kdaj podležejo prehladu in gripi.

 


 

In kako si, ko se to zgodi, lahko pomagamo sami, s pomočjo domače lekarne?

Povsem enostavno, za pripravo tega čudežnega zdravila potrebujemo le dve sestavini, ki sta že vsak sama po sebi zdravi, ko pa ju združimo, dobimo pravo čudežno zdravilo. Gre za kurkumo in med.

 

Pa si poglejmo prvo dobre lastnosti kurkume:

 

  1. Čisti kri in prebavila, ter izboljšuje izločanje zaščitnih snovi v želodcu.

  2. Spodbuja rast dobrih bakterij v črevesju in tako uravnava presnovo ter pospešuje prebavo. Pomaga pri napihnjenosti in tiščanju. Če imate prebavne težave, poskusite z jogurtom v katerega vmešate nekaj kurkume.

  3. Pomaga pri težavah z jetri in žolčnikom. Za to je zaslužen kurkumin, ki za jetra deluje kot stimulant.

  4. Ščiti srce in ožilje in znižuje slab holesterol.

  5. Zdravi gingivitis ali vnetje dlesni in odpravlja zadah iz ust.

  6. Je odlična za dezinfekcijo ran in opeklin. Uporabite jo lahko tudi zunanje: malo kurkume nanesite na odrgnino in jo čez nekaj časa sperite s hladno vodo.

  7. Blaži bolečine, predvsem, če imate težave z artritisom in revmo.

  8. Lajša vnetje sinusov in grla ter pomaga pri astmi. Če imate vneto grlo, zmešajte 1 čajno žličko kurkume z vročim mlekom.

  9. V indijski medicini se pogosto uporablja tudi za zdravljenje različnih vrst luskavice.

  10. Farmakologi iz Bhangavarja v Gujaratu (Indija) so celo primerjali delovanje kurkume (kurkumin) in Prozaca (fluoksetin) - antidepresiva. Rezultati so pokazali, da je kurkuma pri zdravljenju resnih depresivnih motenj enako učinkovita kot Prozac.

Čeprav ima kurkuma toliko izjemnih zdravilnih učinkovin, pa je treba paziti pri količini.

Priporočena dnevna količina je od 3 do 10 g, najbolje porazdeljenih čez cel dan.

Če imate želodčne težave ali težave z zgoščevanjem krvi, se pred uporabo posvetujte z osebnim zdravnikom.

Prav tako naj se pred uporabo z zdravnikom posvetujejo nosečnice.

 

 

Vir: Facebook

 

 

Pa poglejmo še med:

Za med bi lahko rekli, da je naravna pot do zdravja.

Poleg vitaminov, ki jih med vsebuje (med drugim vitamina E, in B), v medu najdemo tudi beljakovine, aminokisline, aromatične snovi in minerali – železo, magnezij, kalcij, natrij, kalij, fosfor). Med deluje tudi kot zdravilo, saj:

- pomirja kašelj,

- pomaga zdraviti vneto in razdraženo grlo,

- krepi organizem,

- uničuje bakterije in tako deluje kot obramba pred okužbami, …

 

Sestavine napitka:

- 200 g medu (ni važno kateri; lahko je cvetlični, akacijev, gozdni, kostanjev, …)

- 2 zvrhani jedilni žlici kurkume

 

Postopek priprave:

Med in kurkumo zmešamo skupaj tako, da dobimo enotno zmes. Vse skupaj denemo v čist in suh steklen kozarček in zapremo.

Zdravilo s kurkumo in medom proti prehladu za dopolnitev naše domače lekarne je pripravljeno!

To zdravilo si lahko pripravimo vnaprej in ga hranimo kot sicer hranimo med.

In seveda – ne pozabite vsega tega narediti s plastično ali leseno žlico.

 

Uživanje zdravila iz kurkume in medu

In kako jemljemo to domače zdravilo proti prehladu?

Zdravilo iz kurkume in medu začnemo uživati takoj, ko začutimo prve simptome prehladnega obolenja.

 

 

Vir: Facebook

 

 

 

Načina zaužitja sta dva:

- lahko zaužijemo samega,

- ali pa si ga umešamo v toplo (nikakor ne vroče!!) mleko ali nesladkan čaj in popijemo.

 

V obeh primerih velja priporočilo, da domačega zdravila iz kurkume in medu ne pogoltnemo takoj, ampak ga za nekaj časa (nekaj 10 sekund) podržimo po ustih.

 

In količina, ki jo moramo zaužiti?

To zdravilo uživamo tri dni zaporedoma in kot že omenjeno, z uživanjem pričnemo takoj, ko začutimo, da se nas loteva prehlad. Uživamo s plastično ali leseno žličko.

 

Prvi dan

Vsakih 30 minut dneva (čas, ko smo pokonci, budni) vzamemo 1/2 čajne žličke tega zdravila.

 

 

Vir: Facebook

 

 

Drugi dan

Na vsaki dve uri vzamemo 1/2 čajne žličke zdravila iz kurkume in medu.

 

Tretji dan

Trikrat dnevno (zjutraj, opoldne in zvečer) vzamemo 1/2 čajne žličke zdravila iz kurkume in medu.

In to je vse!

Pa veliko zdravja vam želim, če vas pa slučajno zapusti, se pa le spomnite na to čudežno zdravilo, ki svoje pozitivne učinke začne kazati že po nekaj dneh, saj simptomi po 3-4 dneh enostavno izginejo.