Znanost pravi: Izlet s tvojimi prijateljicami, je dober za tvoje zdravje
Objavil: pokukajsi | 07.06.2019
Vsi želimo vlagati v svoje zdravje, kajne?
Običajno menimo, da smo zdravi, ko pričnemo zdravo jesti, nekaj ur na teden preživimo v telovadnici- in smo.
Medtem, ko so te navade super, obstajajo še drugi, bolj zabavni in ne tako vidni načini, da postanete zdravi.
Potovanje, na primer.
Toda ljudje dandanes nimamo časa. NE! Ne vzamemo si dovolj časa za počitnice.
Dejansko so Američani leta 2015 zapravili 658 milijonov dni počitnic, kar pomeni, da več kot 1/2 Američanov, ki so delali, ni porabila svojega plačanega prostega časa.
Vir: Facebook
Ljudje prepogosto odlagamo počitnice, ne glede na to, ali menijo, da si tega ne morejo privoščiti ali da so zaskrbljeni, da bi njihovo delo opravljal nekdo drug.
Vendar pa je zelo pomembno, da si privoščite mini odmor ali krajše potovanje. Še posebej z najboljšimi prijateljicami.
Že samo potovanje je bilo dokazano, da deluje pozitivno na naše zdravje.
Forbes sporoča, da so ženske, ki izkoristijo počitniški čas, manj napete, depresivne ali utrujene in si se celo izkazale za srečnejše s svojim partnerjem.
Njihovo razpoloženje je boljše, s tem pa tudi njihova produktivnost in ustvarjalnost.
Kaj torej čakate?
Zagrabite svoje najboljše, izberite najlepšo destinacijo ter izkoristite na polno- za vaše zdravje!
VIDEO: Kuža, ki se zna smejati? Psička Layla je s svojim nasmehom očarala, ko je vedela, da ima priložnost za nov dom...
Znanost potrjuje: Psi nas razumejo
Ta video je razlog, zakaj je radikaliziran musliman želel ubiti škofa Mar Marija Emanuella
Moja punca je mojega psa pustila v zavetišču, ko sem bil v službi - ko sem šel ponj, ga ni bilo več