Ste vedeli, da lahko hrbtenico najdete tudi v svojih stopalih? 

Z masažo stopal lahko tako sprostite bolečino v hrbtenici in okorelost.

Prvo kar morate storiti je to, da najdete v svojem stopalu hrbtenico.

Vsedite se po turško in vzemite v roke eno izmed vaših nog.

Črta med peto in prstom predstavlja hrbtenico.

Vir: Facebook

Razdelite ta del na tri dele: Križ, hrbet in vratni del hrbta.

Sprehodite se s prstom po hrbtenici. Peljite prst od pete do palca na nogi.

Če imate probleme s hrbtenico, boste našli to bolečino na tem delu noge.

V večini primerov so trdi in boleči.

vir:Facebook

Ta masaža bo imela direkten zadetek bolečega dela vaše hrbtenice.

Efekt naj bi bil še boljši, saj boste sprostili živec, ki ustvarja napetost.

Če ste vajo izvedli pravilno, boste rezultat čutili takoj po prvi masaži.

Izboljšajte torej vaše zdravje že po nekaj minutah.

Deli to neverjetno novico tudi med prijatelje!